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耿文濤
  • 耿文濤高級健康講師
  • 擅長領域: 健康養生
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:成都市
  • 學員評價: 暫無評價 發表評價
  • 助理電話: 17777822973 QQ:2595558725 微信掃碼加我好友
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講師簡介

中國管理科學研究院商學院客座教授、全國兒童中醫養生保健專家委員會委員、國家中醫藥兒童健康工程講師團講師、國家健康管理師、國家公共營養師、國家高級中醫康復保健師、國家高級健康講師、名人百科-2020年度優秀培訓講師。

教學生動形象,機智詼諧,妙語連珠,動人心弦。一個生動形象的比喻,猶如畫龍點睛,給學生開啟智慧之門;熟讀古今中外文化經典,博學強識,信手拈來,運用自如,恰到好處,并絲毫不帶有雕琢的痕跡,畢生致力于融合東西方文化醫學的精華造福人群。

主講課程:

  一、女性健康專題:

  1.如何輕松度過生理期;

  2.如何保障自己的生育能力;

  3.如何做一個強大的準媽媽;

  4.產后如何盡快找回健康狀態;

  5.如何輕松應對更年期;

  6.貫穿一生的健康習慣。

  二、睡眠管理專題:

  1.增大動力:睡眠就像滑滑梯;

  2.減少阻力:創造合適的心理環境;

  3.減少阻力:創造合適的臥室環境;

  4.排除干擾:酒、咖啡、安眠藥和午覺;

  5.形成習慣:改善睡眠微習慣。

      三、中醫體質辨識與調養專題:

  1.平和體質;

  2.氣虛體質;

  3.氣郁體質;

  4.陰虛體質;

  5.陽虛體質;

  6.血瘀體質;

  7.痰濕體質;

  8.濕熱體質;

  9.特稟體質。

  四、兒童健康專題:

  1.小兒便秘的調理與干預;

  2.小兒腹瀉的調理與干預;

  3.小兒腹痛的調理與干預;

  4.小兒疳積的調理與干預;

  5.小兒感冒的調理與干預;

  6.小兒咳嗽的調理與干預;

  7.小兒口臭的調理與干預;

  8.小兒面色萎黃的調理與干預;

  9.小兒厭食的調理與干預;

  10、小兒生長發育遲緩的調理與干預;

  11、小兒遺尿的調理與干預;

  12、小兒多汗的調理與干預;

      五、運動管理專題:

  1.心肺功能是一切的基礎;

  2.如何科學有效的減肥;

  3.柔韌度不好真的要命;

  4.肌肉耐力讓你享受運動;

  5.怎樣應對突發狀況。

  六、特殊人群食譜設計專題:

  1.孕婦的食譜設計;

  2.乳母的食譜設計;

  3.幼兒的食譜設計;

  4.學齡期兒童的食譜設計;

      七、慢性病食譜設計專題:

  1.高血壓的食譜設計;

  2.高血脂的食譜設計;

  3.肥胖的食譜設計;

  4.糖尿病的食譜設計;

  5.脂肪肝的食譜設計;

  6.高尿酸血癥和痛風病人的食譜設計。

  八、老人健康專題:

  1.長壽是由什么決定的;

  2.如何做到“有盼頭”和“不孤單”;

  3.如何戰勝慢性??;

  4.如何科學看待保健食品;

      九、焦慮情緒管理專題:

  1.解讀你的焦慮;

  2.緩解焦慮的三類動作;

  3.應對焦慮的生活策略;

  4.焦慮背后的時間觀;

  5.應對焦慮的“故事思維”。

  十、營養基礎專題:

  1.五類食物、七大營養、實現新陳代謝三類功能;

  2.水和飲料;

  3.喝酒的學問;

  4.生命的物質和功能基礎——蛋白質;

  5.脂類;

  6.碳水化合物(糖類);

  7.膳食纖維;

  8.少了會得病多了會中毒的“維生素”;

  9.礦物質;

  10.現代“營養不良”;

  11.植物化學物;

  12.推薦食物種類、保護性飲食結構。

服務企業:

華夏銀行、信達集團、西南兒童醫院、公牛集團、國家中醫藥兒童健康工程、中和康貝、中國健康集團、西安中童兒童康復醫院、國藥控股國大藥房、一心堂、國家電網、海薈麥。

授課見證
推薦講師

馬成功

Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人

講師課酬: 面議

常駐城市:北京市

學員評價:

賈倩

注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師

講師課酬: 面議

常駐城市:深圳市

學員評價:

鄭惠芳

人力資源專家

講師課酬: 面議

常駐城市:上海市

學員評價:

晏世樂

資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問

講師課酬: 面議

常駐城市:深圳市

學員評價:

文小林

實戰人才培養應用專家

講師課酬: 面議

常駐城市:深圳市

學員評價:

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