1991年7月畢業于北京大學中文系（漢語言文學專ye）后進入朝陽區職工大學任教至今。
工余時間先后兼任對外經貿大學、北京航空航天大學、北京聯合大學、北京城市學院等高校的授課教師，主要教授《應用文寫作》、《國學》等課程。
2009年至今，被北京市職工素質教育工程聘為“專家級講師”，主講《應用文寫作》、《禮儀》、《言語交際學》等課程。曾服務于北京市公安局、愛家集團、首農集團、北汽集團、同仁堂集團等各級各類大中型企業，享有很好的培訓口碑。
自2010年至今，擔任朝陽區公務員（初任）的《公文寫作》系列課程培訓講師，培訓效果顯著。所講授《公文寫作》課被委培機構評為“品牌課程”。
除上述固定的培訓授課任務外，每年均為企事業單位提供“針對性”的培訓服務——曾服務于“發改委、民政局、人事局、798園區、朝陽公園、北京世奧公司、北京首都機場航運公司”等數十家企事業單位。受益人數年均上千人。
綜合近20年的在高校、機關單位、企業的授課（培訓）經歷，現已具有相當豐富的《應用寫作》教學經驗和“扎實、精煉、直觀、實用、互動性強”的教學特點。
所主編的《應用文寫作》一書于2016年8月經由清華大學出版社出版發行。
主講課程：
《員工綜合能力提升》
《商務禮儀》
《公文寫作》
《員工綜合能力提升培訓課程》
