【課程背景】

在競(jìng)爭(zhēng)激烈的商業(yè)環(huán)境中，企業(yè)的成功與否往往與其員工的職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)心態(tài)緊密相關(guān)。擁有高水平的職業(yè)素養(yǎng)能夠幫助員工更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)工作挑戰(zhàn)，同時(shí)也為企業(yè)創(chuàng)造了持續(xù)發(fā)展的機(jī)遇。

通過職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)，員工可以增強(qiáng)自己在職場(chǎng)中的競(jìng)爭(zhēng)力，提升員工的溝通和人際關(guān)系技巧，有助于員工在工作中更高效地完成任務(wù)，還能夠?yàn)槠髽I(yè)帶來更大的價(jià)值。積極的工作心態(tài)讓員工更容易發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)、抓住機(jī)會(huì)，樂觀、自信地面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)；積極的心態(tài)還有益于個(gè)體的身心健康，有助于建立良好的人際關(guān)系，與他人和諧相處；積極的工作心態(tài)有助于提升員工的工作效率與創(chuàng)新力，在積極的心態(tài)下，我們更愿意接受新的挑戰(zhàn)，富有創(chuàng)造力和想象力，有利于職業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步。

【課程收益】

? 掌握五種職業(yè)意識(shí)與二種職業(yè)方法，提升職場(chǎng)溝通能力與時(shí)間管理能力，提升綜合的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力

? 掌握2種理性應(yīng)對(duì)壓力的方法，學(xué)會(huì)積極轉(zhuǎn)換心態(tài)，調(diào)整認(rèn)知，提升思維方式的縱深度

? 學(xué)會(huì)自我情緒調(diào)整的方法與去情緒化的溝通技術(shù)，建立理性、平和、積極的職場(chǎng)心態(tài)

? 找到內(nèi)心的寶藏，提升內(nèi)在的自我價(jià)值感，以更加飽滿自信的狀態(tài)接受職場(chǎng)挑戰(zhàn)

【課程特色】

深入淺出；專業(yè)性強(qiáng)；實(shí)用有效，學(xué)之能用；有趣，案例精彩；互動(dòng)性強(qiáng)，行為促動(dòng)

【課程對(duì)象】

公司新入職員工和基層工作人員

【課程時(shí)間】

1-2天（6小時(shí)/天）

【課程大綱】

一、什么是職業(yè)素養(yǎng)

1、職業(yè)素養(yǎng)的定義

? 職業(yè)素養(yǎng)的因內(nèi)與外因

? 顯示素養(yǎng)與隱性素養(yǎng)

2、職業(yè)素養(yǎng)——五種意識(shí)

體驗(yàn)活動(dòng)：假如你是老板，喜歡什么樣的員工？

3、職業(yè)素養(yǎng)的——二種方法

? 溝通管理：運(yùn)用心理學(xué)方法，提升職場(chǎng)溝通力

? 時(shí)間管理：運(yùn)用心理學(xué)方法，解決拖延，提升行動(dòng)力

二、積極心態(tài)與幸福感

1、幸福的參照系

2、影響幸福感的因素

3、職場(chǎng)幸秘訣：理性應(yīng)對(duì)壓力

? 教練式壓力管理技術(shù)

? 管理遷怒情緒

三、積極心態(tài)與工作生活

1、自我情緒狀態(tài)的調(diào)整

體驗(yàn)：情緒的調(diào)適活動(dòng)

2、去情緒化的溝通技術(shù)

體驗(yàn)：練習(xí)一致性表達(dá)

四、積極心態(tài)建設(shè)

1、尋找我的內(nèi)心寶藏

體驗(yàn)：繪制自我影響輪

2、用CBT的方法調(diào)整職場(chǎng)壓力

體驗(yàn)：蘇格拉底自我辯論，拓展解決問題的視角與資源