情緒管理培訓
課程2：《情緒管理培訓》
簡介：
主要針對企業管理人員和員工進行的調壓訓練，課程以認知訓練為主，目的不僅僅是為了掌握知識，更主要是通過認知心理測訓練學會調整壓力，達到情緒管理的目的
課程提綱
課時：4個課時
第一部分 壓力與情緒管理
認識壓力，調控壓力
企業管理中的情緒壓力管理
自我催眠與壓力緩解
第二部分 團隊協作中的心理疏導
認識自我，了解自我
認識他人，理解他人
團隊協作，理解溝通
第三部分 職業生涯與職業規劃
職業興向的自我測試
職業方向與企業目標
個人職業目標和他人的關系（活動舉例）
職業壓力體驗和應對能力分析
無領導小組討論與現場模擬
